Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2019
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
706 kcal
|
Rasva: 21,29g | Prot: 66,49g | Hh: 59,73g.
Aamiainen: Mühlen Gold Roggenmild , Kaffee mit Zucker vorgesüßt, Loose Quäse Milde Minis, Gurke (mit Schale), Milfina Butter , Aldi Lachsschinken. Lounas: REWE Passierte Tomaten, Lidl Putenhackfleisch, Lidl Gehackte Tomaten, Spitzpaprika. Välipalat/Muut: Gurke (mit Schale). lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - @sternchen654
|