Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2019
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1322 kcal
|
Rasva: 115,22g | Prot: 72,21g | Hh: 8,09g.
Aamiainen: Land O'Lakes Sweet Cream & Salted Whipped Butter, Kraft Natural Finely Shredded Cheddar Jack Mexican Style Shredded Cheese, Кофе (из Молотых Зерен), Креветки, Simply Balanced Organic Heavy Whipping Cream, Кокосовое Масло. Päivällinen: Солнечная Фазенда Руккола, Kraft Natural Finely Shredded Cheddar Jack Mexican Style Shredded Cheese, Оливковое Масло, Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|