Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2019
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1206 kcal
|
Rasva: 59,69g | Prot: 73,51g | Hh: 94,55g.
Aamiainen: Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом и Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Банан, Самбери Сыр Белорусское Золото 45%, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный". Päivällinen: La Pina Арахисовая Паста, Кролик Тушеный. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|