Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2019
|
99,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1732 kcal
|
Rasva: 67,66g | Prot: 69,91g | Hh: 206,56g.
Aamiainen: AH Elstar Appel, Banaan. Lounas: Banaan, Tonijn Salade met Ei, Broodje Beenham. Päivällinen: Kip Worst, Kip Worst, Hello Fresh Klassieke Boerenkoolstamppot met Rookworst . Välipalat/Muut: Zacht Wit Broodje. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - frankfiss
|