Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2019
|
55,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1093 kcal
|
Rasva: 49,70g | Prot: 84,10g | Hh: 85,95g.
Aamiainen: Latte di Soia, Kiwi, Chiquita Banana. Lounas: Avocado, Finocchio, Tonno Fresco. Päivällinen: Pancakes alla Banana con Farina di Segale, Salmone Fresco, Finocchio. Välipalat/Muut: Mandorle, Pere, Fage Yogurt Greco Total 0%. lisää...
|
|
1623 kcal
|
Harjoitus:
HIIT - 45 minuuttia, Lepo - 17 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - effesse85
|