|
Walczymy dalej
|
88 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2125 kcal
|
Rasva: 84,93g | Prot: 110,58g | Hh: 227,33g.
Aamiainen: Sokołów Kiełbasa Piknikowa z Serem, Lidl Bułka Pszenna, Pomidory Koktajlowe, Jajko na Twardo, Zott Jogurt Naturalny, Pilos Twaróg Chudy 0,5%. Lounas: Lidl Makaron Penne w Sosie Paprykowo-Śmietanowym z Kurczakiem. Päivällinen: Omlet lub Jajecznica z Kiełbasą, Biedronka Bułka Kajzerka. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pitotrmajka4
|