Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2019
|
55,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1246 kcal
|
Rasva: 40,70g | Prot: 122,74g | Hh: 94,22g.
Aamiainen: Amafil Massa para Tapioca, Ovo, Walmart Queijo Mussarela. Lounas: Batatas Fritas Caseiras, Patinho Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Caldo de Feijão. Päivällinen: Walmart Queijo Mussarela, Patinho Grelhado, Amafil Massa para Tapioca. Välipalat/Muut: Yoki Pipoca Natural com Sal, Batata Inglesa Cozida, Patinho Grelhado, Mamão Formosa, Suco de Laranja Natural. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rafa Terres
|