Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2019
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1407 kcal
|
Rasva: 72,00g | Prot: 70,77g | Hh: 123,43g.
Aamiainen: Конфета, Fazer Энергия Здоровья, Кофе с Молоком, Hame Паштет из Индейки, Яйцо Всмятку. Lounas: Кофе с Молоком, Чай, Щи с Мясом. Päivällinen: Гречка Отварная, Котлета Свиная, Лента Бекон Сырокопчёный. Välipalat/Muut: Простоквашино Сметана 15%, Капуста Белокочанная, Тёма Биотворог с Яблоком, Персиком и Бананом, Гречка Отварная, Яйцо Всмятку, Шоколад с Имбирем. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ksusha gallaz
|