Päiväkirja - Lya.k, 09 tammi 19

Bora correr atrás do prejuízo... até que o estrago foi pouco!😊
65,2 kg Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.    Vielä jäljellä: 0 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 09 tammikuuta 2019:
898 kcal Rasva: 70,23g | Prot: 48,54g | Hh: 8,58g.   Lounas: Tilápia, Tomates, Alcatra, Sadia Calabresa, Ovo Mexido. Välipalat/Muut: Maracujá, Lider Creme de Leite Leve. lisää...
Painonnousu 0,5 kg viikossa

3 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
tô nessa também! rss 
09 tammi 19 jäseneltä: Loyal Sea

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Lya.k


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.