Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2019
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1852 kcal
|
Rasva: 112,49g | Prot: 152,25g | Hh: 50,50g.
Aamiainen: Куриные Крылышки с Кожей . Lounas: Большая Кружка Молоко 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Optimum Nutrition 100% Whey Protein. Välipalat/Muut: Славянка Конфеты Вафельные Ананасная Долина , Сыр Российский. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dreamlander
|