Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2012
|
100,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 30,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1339 kcal
|
Rasva: 44,15g | Prot: 63,25g | Hh: 180,12g.
Aamiainen: Vegetable Classics Garden Vegetable Soup, Bananas. Lounas: sauerkraut, beef ribs. Päivällinen: light mayo, subway . Välipalat/Muut: biscuit, butter, italian bread, black cherry chobani. lisää...
|
|
2971 kcal
|
Harjoitus:
Kuntopiiri - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 7,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SaintViper
|