Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2019
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
947 kcal
|
Rasva: 44,71g | Prot: 43,92g | Hh: 96,66g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Горбуша Соленая, Батон, Яйцо. Lounas: Финик, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Курага, Дал из Маша. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kosha@koshelek
|