Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2019
|
79,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1256 kcal
|
Rasva: 57,37g | Prot: 54,48g | Hh: 132,93g.
Aamiainen: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Лаваш Армянский. Lounas: Хлебец, Хлебец, Салат Овощной с Маслом, Макароны с Тушенкой. Päivällinen: Песочное Печенье, Сахарное Печенье (с Маргарином), Хлебец, Сыр Российский, Сосиски, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Välipalat/Muut: Красный Октябрь Конфета Каракум, Гречка Отварная, Хлебец, Хлебец, Биомакс Йогурт. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|