Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2019
|
103 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1750 kcal
|
Rasva: 81,90g | Prot: 63,44g | Hh: 193,21g.
Aamiainen: Лента Сыр Голландский 45%, Мясная Губерния Колбаса Докторская Черкизовская, Лента Морковь по-Корейски, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, 365 Дней Мёд Цветочный, Жареное Яйцо. Lounas: Чай с Лимоном и Сахаром, Вареное Яйцо, Азбука Вкуса Оладьи Ржаные. Päivällinen: Суп Пюре, Лента Сухарики со Специями. Välipalat/Muut: Чай с Лимоном и Сахаром, Киви, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olena2824
|