Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2019
|
83,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 19,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1180 kcal
|
Rasva: 60,87g | Prot: 92,60g | Hh: 82,54g.
Aamiainen: Мистраль Отруби Овсяные, Леовит Стевия, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо Всмятку, Dial Export Льняное Масло. Lounas: Борщ с Курицей. Päivällinen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Välipalat/Muut: Curtis Чай Зеленый, Eco Botanica Зефир, Фундук Фундук, Сыр Российский, Свекла Вареная. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|