Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2019
|
85,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 85,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1571 kcal
|
Rasva: 64,49g | Prot: 62,68g | Hh: 187,46g.
Aamiainen: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Кофе. Lounas: Простоквашино Сырок Глазированный с Клубникой, Greenfield Чай Черный, Мандарины, Слобода Йогурт с Лимоном. Päivällinen: Сормовский Хлеб Хлеб Богородский, Борщ со Свининой. Välipalat/Muut: Картофель (без Соли, Отварной), Чай с Лимоном, Благо Растительное Масло, Селедка, Сормовский Хлеб Хлеб Богородский. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|