Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2019
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
854 kcal
|
Rasva: 19,17g | Prot: 72,48g | Hh: 100,79g.
Aamiainen: Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Сырники ПП. Lounas: Гречка Отварная, Куриная Грудка на Гриле, Овощи Гриль. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Катеринааааааааааа
|