Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2019
|
87,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1847 kcal
|
Rasva: 88,05g | Prot: 82,15g | Hh: 179,75g.
Aamiainen: Гренки Домашние. Lounas: Север Торт Бисквитный "Красный Бархат", Сыр Моцарелла, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Север Торт Бисквитный "Красный Бархат", Мясной Рулет, Макфа Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Hochland Сыр Плавленый Чеддер. lisää...
|
Painonnousu 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|