Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2019
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1467 kcal
|
Rasva: 72,36g | Prot: 73,90g | Hh: 128,97g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко 2,5%, Арла Сыр Натура Сливочный, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Яйцо Всмятку, Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, Лама Хлеб Пуравита. Lounas: Коровка из Кореновки Молонез 15%, Цезарь Пельмени Фирменные. Päivällinen: Котлета Куриная, Брокколи. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|