Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2019
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1716 kcal
|
Rasva: 146,47g | Prot: 71,75g | Hh: 19,36g.
Aamiainen: MCT Öl, Mandeldrink Ungesüßt, Butter, Zimt, Kaffee. Lounas: Gurke (Geschält), Géramont Weichkäse, Ja! Fleischwurst, Herzberger Bio Proteinbrot. Päivällinen: Cucina Aceto Balsamico Di Modena, Lidl Hass Avocado, Extra Natives Olivenöl, Baby-Spinat, Florette Feldsalat. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kristinacafeteria
|