Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2019
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1063 kcal
|
Rasva: 29,43g | Prot: 66,85g | Hh: 132,99g.
Aamiainen: Вологодская Ягода Земляника Быстрозамороженная, Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Царь Каша с Фруктами, Кофе с Молоком, Сладонеж Конфета Миляночка. Lounas: Картофель Тушеный с Мясом. Päivällinen: Ижмолоко Йогурт Фитнесс, Запеченная или Жаренная Рыба. lisää...
|
vakaa paino
|
|
|