|
Ну что праздники точно закончились и теперь только вперёд к цели 🎯
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1189 kcal
|
Rasva: 60,98g | Prot: 85,63g | Hh: 72,92g.
Aamiainen: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Овсяноблин с Творогом. Lounas: Grow Food Куриная Грудка в Кисло-Сладком Соусе , Гречка Отварная. Päivällinen: Омлет с Овощами. Välipalat/Muut: Салат Овощной, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Творог. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|