Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2019
|
54,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 54,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
737 kcal
|
Rasva: 37,42g | Prot: 63,90g | Hh: 33,09g.
Lounas: REWE Frei von Speisequarkzubereitung Magerstufe , Biotrend Bio Joghurt Pur, Rinderhackfleisch. Päivällinen: Mei Tai Asia Hähnchenbrust-Innenfilets. lisää...
|
|
1532 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (Kuntopyörä) - 29 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 31 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gabytaylor13
|