Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2019
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1788 kcal
|
Rasva: 62,92g | Prot: 87,39g | Hh: 224,44g.
Aamiainen: Кофе, Изюм (без Косточек), Геркулесовая Каша на Молоке, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lounas: Рис Отварной, Котлета Говяжья, Чечевичный Суп. Päivällinen: Грейпфрут, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Курица Вареная, Куриный Бульон. Välipalat/Muut: Хурма, Campina Сливки Порционные, Бабаевский Шоколад Вдохновение, Мандарины. lisää...
|
vakaa paino
|
|
|