Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2019
|
120,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 28 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1573 kcal
|
Rasva: 64,59g | Prot: 165,29g | Hh: 71,66g.
Aamiainen: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Metzgerfrisch Lachsschinken, Lidl Eiweißbrot. Lounas: K-Classic Käseaufschnitt Light, Penny Markt Putenbrust Filet, Milbona Maasdamer Lacreme. Päivällinen: Grafschafter Krusti Glutenfrei, Nordsee Fischfrikadelle, Vitasia Bihun-Suppe, Landjunker Hähnchenbrustfilet. lisää...
|
Painonpudotus 2,0 kg viikossa
|
 Kommentit
10 tammi 19 jäseneltä: Levka...
|
Good Morning... So und nun gibt es Frühstück... Autos freigeschippt und auf Arbeit gelaufen.... Läuft bei mir
10 tammi 19 jäseneltä: Tube85
|
guten morgen das sieht doch schon mal klasse aus :-)))
10 tammi 19 jäseneltä: Kathleen0871
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|