Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2019
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
809 kcal
|
Rasva: 37,68g | Prot: 70,06g | Hh: 44,74g.
Aamiainen: Гуляш из Говядины, Barilla Макароны Отварные. Lounas: Салат Овощной, Говядина Отварная. Päivällinen: Куриные Грудки (Запеченые), Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками. Välipalat/Muut: Куриные Голени с Кожей, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
 Kommentit
Сама в шоке😁 пока, водичка👋
10 tammi 19 jäseneltä: Ant_Ana
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|