Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2019
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
777 kcal
|
Rasva: 35,38g | Prot: 32,82g | Hh: 82,17g.
Aamiainen: Aldi Milch 1,5%, REWE Avocado, Chia Sonnenblumen Brötchen. Lounas: Aldi Milch 1,5%, Vitalis Schoko Müsli Weniger Süß. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - kolibri234
|