Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2019
|
80,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
970 kcal
|
Rasva: 35,28g | Prot: 47,29g | Hh: 114,55g.
Aamiainen: Marlene Waldhonig, Banane, Äpfel, Arla Skyr Natur. Lounas: Süßkartoffel (Püriert, Konserviert), Balsamico, Cucina Getrocknete Tomaten, Olivenöl, Zeus Grüne Peperoni Gefüllt mit Frischkäse, Eisbergsalat, Aldi Hirtenkäse. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|