Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2019
|
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2398 kcal
|
Rasva: 69,94g | Prot: 176,04g | Hh: 261,90g.
Aamiainen: Aldi Milch 1,5%, Himbeeren, Inkospor X-Treme Whey Protein, Aldi Haferflocken, Äpfel, Myprotein Impact Whey Protein (25g). Lounas: Devinos Käse in Salzlake Gereift Leicht, Ja! Gemelli. Päivällinen: Walnussöl, Ei, Kartoffeln, Magerquark. Välipalat/Muut: Alesto Kalifornische Walnusskerne. lisää...
|
Painonpudotus 2,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mankhoody
|