Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2019
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
915 kcal
|
Rasva: 29,88g | Prot: 54,26g | Hh: 106,12g.
Aamiainen: Зеленый Чай, Яичница с Помидорами, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна. Lounas: Зеленый Чай, Яблочное Варенье, Останкинский Творог Обезжиренный. Päivällinen: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Сыр Российский, Vитамин Итальянская Смесь. Välipalat/Muut: Картошка Вареная, Семейка Озби Мини-Сушки с Ванилью . lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Оксана1111111
|