Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2019
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1600 kcal
|
Rasva: 82,81g | Prot: 66,43g | Hh: 151,73g.
Aamiainen: Теремок Чай Облепиховый, Теремок Сырники со Сметаной, Теремок Блинчик с Сыром и Ветчиной. Lounas: Яичный Омлет, Жареная Картошка, Капуста Тушеная, Перепел, Чай, Банан. Päivällinen: Форель Слабосоленая, Икра, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Имбирное Печенье, Клементины. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kolesnik24071991
|