Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2019
|
98,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1691 kcal
|
Rasva: 83,24g | Prot: 76,34g | Hh: 148,98g.
Aamiainen: Grafschafter American Sandwich Vollkorn, Dulano Delikatess Lachsschinken, Arla Kaergarden Gesalzen, Gekochtes Ei, Normaler Kaffee. Lounas: Dulano Delikatess Lachsschinken, Arla Kaergarden Gesalzen, Grafschafter American Sandwich Vollkorn, Normaler Kaffee. Päivällinen: Dulano Delikatess Lachsschinken, Vitakrone Delikatess Fleischsalat, Grafschafter American Sandwich Vollkorn. Välipalat/Muut: Bears & Friends Schaum-Pilze, SodaStream Zitrone. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mischa2012
|