Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2019
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
395 kcal
|
Rasva: 4,98g | Prot: 31,79g | Hh: 58,94g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. Lounas: Пятерочка Банан, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - puhkalo21
|