Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2019
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
508 kcal
|
Rasva: 6,85g | Prot: 16,56g | Hh: 96,67g.
Lounas: Красная Цена Молоко 1,5%, Сахар, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Быстринка Каша Овсяная со Сливочным Вкусом с Черникой. Päivällinen: Красная Цена Молоко 1,5%, Сахар, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Перловка Отварная. lisää...
|
Painonnousu 3,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 8Tatyana8
|