|
working out and gaining weight 😫
|
81,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1396 kcal
|
Rasva: 67,92g | Prot: 85,86g | Hh: 113,85g.
Aamiainen: Oranges, Compliments Large Eggs, Selection Mixed Fruit Blend. Lounas: Oranges, Apples, Classico Tomato Basil Sauce, Lean Ground Beef, Iogo Plain Greek Yoghurt 0%. Päivällinen: Olive Garden Italian Salad Dressing, Pork Sausage (Cooked). Välipalat/Muut: Air Popped White Popcorn, Lindt Lindor Truffle Balls. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
 Kommentit
Could just be muscle gain :)
10 tammi 19 jäseneltä: bre.were
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - deblefave2
|