Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2019
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 49,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1381 kcal
|
Rasva: 41,15g | Prot: 68,64g | Hh: 178,10g.
Aamiainen: Bio Dinkelvollkornmehl, Milfina Milch 1,5% Fett, Ei, Milfina Speisequark Magerstufe, Banane, Grafschafter Goldsaft. Lounas: Alpenmark Frischkäsezubereitung Peppasweet, REWE Rote Beete, Aldi Braune Champignons, Maredo Zwiebeln, Almare Alaska Seelachs. Päivällinen: Aldi Vollkorn Knäckebrot, Grafschafter Goldsaft, Bellasan Sonnenblumen Margarine, Aldi Bio Maiswaffeln. Välipalat/Muut: Choceur Herbe Sahne, Choceur Herbe Sahne. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
10 tammi 19 jäseneltä: lud-milla
|
Dankeschön, den wünsche ich dir auch.🙋🍀
10 tammi 19 jäseneltä: Brigitte 00
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Brigitte 00
|