Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2019
|
81,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 16,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
940 kcal
|
Rasva: 63,58g | Prot: 43,81g | Hh: 51,38g.
Aamiainen: Crackines Tostaditas de Arroz, Crema de Leche, CasanCrem CasanCrem Light, Galletas de Arroz, Rosamonte Mate Cocido. Lounas: La Paulina Queso Cremoso Tradicional, Berenjena Cocida, Tomates, Aceite de Oliva, Lechuga. Päivällinen: Aceite de Oliva, Pepino (Pelado), Lechuga, Pata Muslo. Välipalat/Muut: Almendras, Crackines Tostaditas de Arroz, Bocatti Jamón Natural Cocido, La Paulina Queso Dambo, La Serenísima Crema de Leche, La Virginia Cappuccino Light. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marianaalejandra
|