|
вот так весело прошли праздники
|
52,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1720 kcal
|
Rasva: 86,03g | Prot: 84,52g | Hh: 151,89g.
Aamiainen: Delicato Кокосовое Масло, Жареная или Запеченная Курица, Яйцо, МКС Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Сыр Российский. Lounas: Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Гречка Отварная. Päivällinen: Зефир, Сыр Российский, МКС Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, МКС Молоко 3,2%, Манная Крупа. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сыр Российский, Коркунов Конфета, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Шоколадом. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sakurakaory
|