Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2019
|
106,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 30,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2913 kcal
|
Rasva: 150,39g | Prot: 103,12g | Hh: 96,97g.
Aamiainen: Keto Brot, Gouda, Gut & Günstig Lachsschinken, Brunch Brunch Original, Xucker Erdbeer Marmelade. Lounas: REWE Bio Emmentaler, Gut & Günstig Mozzarella, Mascarpone, Brokkoli, Lidl Hackfleisch Gemischt. Päivällinen: Mumm Extra Dry, Zweigelt, Keto Brot, Rougette Ofenkäse. Välipalat/Muut: Fuego Cheese Dip, Storck Riesen, Aldi Trauben Kernlos, Heidelbeeren. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|