Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2019
|
114,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1273 kcal
|
Rasva: 53,90g | Prot: 86,69g | Hh: 58,66g.
Aamiainen: Sam's Club Seasoned Rotisserie Chicken, Mexican Blend Cheese, Chicken Out Rotisserie 1/4 White Chicken (No Skin). Päivällinen: Baked Potato Stuffed with Cheese (Peel Eaten), Market Day Meatloaf Topped with Catsup, Yellow Tail Chardonnay. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|