Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2019
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
741 kcal
|
Rasva: 37,57g | Prot: 51,27g | Hh: 46,65g.
Aamiainen: Ovo Mexido. Lounas: Calabresa, Carne de Panela, Tio João Arroz Integral Cozido, Arroz Branco (Cozido), Macarrão. Päivällinen: Espetinho de Carne. Välipalat/Muut: Salame, Omelete ou Ovos Mexidos. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - GiordanaCallegaro
|