Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2019
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1654 kcal
|
Rasva: 84,77g | Prot: 105,23g | Hh: 118,66g.
Aamiainen: Шашлык из Курицы, Греческий Салат, Альпен Гольд Шоколад Фундук. Lounas: Булочные Вольчека Булочка со Сливками, Белый Город Молоко 2,5%. Päivällinen: Bombbar Арахисовая Паста, Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Лайм Филе Куриное Запеченное с Помидорами, Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|