Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2019
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1721 kcal
|
Rasva: 74,57g | Prot: 69,63g | Hh: 193,26g.
Aamiainen: Naranjas, Rincon Integral Galletas de Arroz Integral, Cormillot Mermelada de Frutilla Light. Lounas: Pechuga de Pollo a la Plancha, Natura Aceite Puro de Girasol, Albahaca, Champiñones Cocidos, Canale Tallarines. Päivällinen: Huevo Cocido, Hellmann's Ketchup, Lechuga, Carne de Res Molida (70% Magra /30% de Grasa), Bimbo Rapiditas Clásicas. Välipalat/Muut: Nestlé Sublime. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - caro.lopez
|