Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2019
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
744 kcal
|
Rasva: 41,72g | Prot: 85,37g | Hh: 2,10g.
Lounas: Tirolez Queijo Parmesão, Sadia Salsicha. Päivällinen: Contra-filé Grelhado. Välipalat/Muut: Dolce Gusto Espresso Intenso, Aviação Manteiga com Sal. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - paulinha_silvas
|