Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2019
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
870 kcal
|
Rasva: 43,71g | Prot: 73,03g | Hh: 41,98g.
Aamiainen: Фермерское Подворье Молоко 3,2%, Сыр Монтерей, Авокадо Авокадо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Самбери Хлеб Бородино с Тмином. Lounas: Живая Сила Льняное Масло, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе Вареное. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tatianatix000
|