Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2019
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1517 kcal
|
Rasva: 82,23g | Prot: 89,42g | Hh: 101,98g.
Aamiainen: AltaiBio Хлебцы Льняные, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Сыр Российский, Snickers Сникерс, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . Lounas: Паста. Päivällinen: Hochland Сыр Фетакса Греческий Сэндвич Ломтевой, Calve Соус для Салатов Сырный Цезарь, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Кукуруза Сладкая, Вареное Яйцо, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Välipalat/Muut: Boombar Печенье Брауни, Alpen Gold Max Fun Снежный Вкус Апельсина, Милка Шоколад Клубника со Сливками . lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|