Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2019
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1089 kcal
|
Rasva: 51,61g | Prot: 58,03g | Hh: 100,39g.
Aamiainen: Чай, Яйцо Всмятку, Домик в деревне Молоко 3,5%, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. Lounas: Картофель Отварной, Борщ с Говядиной. Päivällinen: Красные Помидоры (Консервированные), Картофель Отварной, Борщ с Говядиной, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Чай, Домик в деревне Молоко 3,5%. Välipalat/Muut: Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Чай, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кефир 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - angelikavita73
|