Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2019
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1461 kcal
|
Rasva: 36,86g | Prot: 75,49g | Hh: 208,65g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Ровеньки Сыр Сливочный, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Старосельский, Пятерочка Яблоко Сезонное , Био Баланс Творог 0,2%. Lounas: Рот Фронт Конфеты Звездный Дождь, Конти Сладкое Созвучие, Кофе с Молоком и Сахаром, Сливочный Сыр, Макароны Отварные. Päivällinen: Рис Вареный, Пятерочка Яблоко Сезонное , Куриные Котлеты в Духовке, Болгарский Перец, Красное Яблоко. Välipalat/Muut: Куриные Котлеты в Духовке, Перекресток Яблоко Красное, Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasima
|