Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2019
|
55,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1593 kcal
|
Rasva: 75,53g | Prot: 77,66g | Hh: 152,54g.
Aamiainen: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Lounas: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад Французский Сад, Сладкий Красный Перец, Heinz Соевый Соус Классический, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Bravolli Кускус, Куриное Филе. Päivällinen: Автосуши Ролл Филадельфия. Välipalat/Muut: Lay's Чипсы с Крабом. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tanechka.740
|