Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2019
|
55,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1375 kcal
|
Rasva: 49,11g | Prot: 77,42g | Hh: 159,72g.
Aamiainen: Marabou Молочный Шоколад с Карамелью и Кусочками Миндаля, Болгарский Перец, Картошка Тушеная, Индейка Тушеная. Lounas: Шаурма с Курицей. Päivällinen: Рыбий Жир Лосося, Джаззи Конфета, Twix Twix, Картошка Тушеная, Болгарский Перец, Индейка Тушеная. Välipalat/Muut: Миндаль, Миндаль, Капучино. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nikachigina
|